All posts in Joga

Dolina raduni 0611.inddNa zajęciach jogi, pracując na poziomie fizycznym z ciałem, wpływamy na cały organizm. Udowodniono, że dzięki praktyce jogi poprawia się nasza sprawność, gibkość i koncentracja; odzyskujemy świadomość ciała, tego jak się porusza i tego co je ogranicza. Uczymy się relaksować! Już po pierwszych zajęciach można zauważyć pierwsze efekty – jesteśmy bardziej wyprostowani i mamy więcej energii, warto zacząć już teraz!
Zajęcia odbywają się są w szkole w Straszynie, w sali korekcyjnej w poniedziałki i środy:
– godz 18.00 – grupa początkująca,
– godz 19.40 – grupa zaawansowana. Read more